L’énergie, véhicule de l’information

Le TSIGRA, « цигра » Qi gong Sibérien

Toutes les cultures orientales parlent d’harmonie entre le corps et l’esprit et préconisent une vision globale de l’être articulée par le concept de l’énergie : « Qi » en Chine, « Prâna » en Inde, « Ki » au Japon. Mais déjà, les grecs parlaient de « Pneuma », le souffle de vie et Wilhelm Reich a révélé le principe de l’Orgone. Or le mode de pensée actuel nous éloigne de cette conscience de l’Unité. En nous coupant de nos racines, en sectorisant l’éducation, la médecine, la société, en séparant science et conscience.

La Sibérie, carrefour de plusieurs civilisations, a adopté  le Qi Gong venu de Chine lors de migrations massives et l’a enrichi de pratiques locales :
– échauffement très physique pour préparer au travail informationnel :
– nettoyage des cocons énergétiques et des membranes (fascias)
– utilisation des résonances vibratoires pour purifier le plasma.

En effet, notre corps composé à 80 % de liquides (sang, plasma, lymphe, …) qui, comme chacun sait est le meilleur vecteur d’information, doit être épuré pour empêcher les stases. Car une eau qui circule est porteuse de vie alors qu’une eau stagnante est vectrice de morbidité.
La notion d’information est indissociable de la tradition sibérienne, berceau du shamanisme occidental. Or si l’énergie est un moteur, elle doit véhiculer une information juste, en harmonie avec les lois de la Nature. Dans la pratique du Qi Gong, approche psycho-corporelle permettant d’écouter son corps, de le réconcilier avec l’esprit, dans l’acceptation de nos émotions, la pleine conscience de nos blocages, nos limitations, nos peurs… sentir et accompagner le souffle de vie (Qi) est essentiel.
Trois « creusets alchimiques » permettent de raffiner l’énergie et de sublimer l’information véhiculée dans le corps, le cœur et l’esprit. De bas en haut, le « Dan Tian » inférieur travaille le mouvement et l’énergie, l’intermédiaire : la respiration et les émotions, le supérieur : la conscience et l’information. Le lien entre ces trois niveaux étant l’intelligence du cœur, véritable trait d’union entre la Terre et le Ciel.
L’intention est l’outil idéal pour activer cet « athanor ».

Pratique :
1. Imaginez une fleur au centre de votre poitrine. Visualisez sa tige qui la traverse horizontalement.
2. Prenez le temps de chercher en vous tout ce qui encombre votre cœur (émotions, colère, frustration, …). Puis faites converger ces informations vers la tige de votre fleur jusqu’à ressentir comme une douleur dans la poitrine.
3. En inspirant, captez avec vos mains toutes ces tensions, douleurs, oppressions en les extirpant de votre poitrine.
4. Repoussez-les de part et d’autre de vos épaules en expirant, et confiez-les à l’Univers.
5. Sentez-vous libéré, allégé de ces scories et retrouvez votre pleine amplitude respiratoire.

Le Qi Gong permet, selon les fondements de la médecine traditionnelle chinoise, de rester en bonne santé, vivre longtemps et s’épanouir en harmonie avec l’Univers.
Le principe préventif est d’accumuler assez d’énergie pure (captée dans la nature) pour empêcher toute énergie impure (agent pathogène) d’entrer en nous. Mais il est nécessaire de se purifier de tout ce qui nous encombre (on ne peut pas remplir un verre plein !). C’est en évacuant nos énergies viciées que l’on draine le stress, la fatigue, les douleurs, les toxines, vers la Terre qui les transmutera.

La recherche de longévité animait d’anciennes méditations Taoïstes consistant à réaliser l’alchimie interne pour percer les secrets de la vie éternelle.  A l’image de la Terre qui tourne autour du Soleil, ils faisaient circuler l’énergie sur une orbite reliant le périnée au sommet du crâne, le long des deux merveilleux vaisseaux « gouverneur » (longeant la colonne vertébrale) et « conception » (face antérieure du buste). Une technique qui fluidifie le sang, oxygène les cellules, et stimule l’immunité (les glandes du système endocrinien sont situées sur ce circuit). La respiration abdominale inversée* dynamise ce processus appelé « petite circulation céleste » ou « orbite microcosmique » selon les écoles.

Le Qi gong thérapeutique permet de projeter le Qi accumulé et raffiné vers la zone affectée pour le stimuler ou le disperser, par la paume de la main ou le bout des doigts. On raconte que la « Grandmaster » Yang MeÏjun, héritière du célèbre Qi Gong de l’oie sauvage, le projetait à travers son épée sur le corps du patient ! Après 93 ans de pratique elle ne peut malheureusement pas en témoigner car elle nous a quittés en 2002… à l’âge de106 ans.

Pratique :
Installez vous confortablement, inspirez le calme et la paix, expirez tensions et préoccupations quelques instants. Puis à l’INSPIR, entrez le ventre et visualisez un courant d’énergie qui monte le long de votre colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne, à l’EXPIR, laissez le redescendre naturellement sur la face antérieure du buste jusqu’au périnée en relâchant l’abdomen. Recommencez 9, 18 ou 21 fois en amplifiant progressivement la respiration. La sensation de chaleur interne, de sérénité et de clarté s’installera avec une pratique régulière  (5 mn le matin).

Mantha
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