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Le froid : une solution naturelle pour soulager les douleurs articulaires

froid1Presque le quart des Français ont un problème d’articulation. Cette maladie est souvent due à nos modes de vie habituelles. Pour pouvoir éviter cela, il existe aujourd’hui des remèdes naturels et thérapeutiques qui ne sont autres que le chaud et le froid. Ce dernier est en effet efficace pour lutter contre les douleurs articulaires, si la chaleur, elle agissait par contre sur les muscles.


Le chaud pour calmer les douleurs…

Si vous avez la crampe ou des contractions musculaires, une bouillotte chaude placée sur la zone douloureuse atténue immédiatement les maux, ou tout simplement trompez-vous dans un bain chaud.
Si vous avez subi un choc par contre, appliqué plutôt de l’huile de massage à l’arnica, peu chauffant qui décontractera vos muscles et fera disparaître les bleus et les bosses. Cette huile est également efficace si vous venez de subir de gros efforts musculaires.
Aussi, dans le cas d’inconfort, vous pouvez opter pour un baume de massage ciblé qu’on peut trouver dans un magasin bio Annecy et a comme formule de l’harpagophytum et des huiles essentielles qui sont réputés pour leur efficacité sur les articulations.

Qu’en est – il du froid ?

froid2Le froid a un effet analgésique qui réduit la douleur sur les gênes articulaires ou musculaires (foulures, entorses) et diminue l’évolution d’une blessure après un choc.
Voici 2 conseils à suivre en cas de gêne articulaire ou de raideur :
1- Avec des mouvements circulaires, masser légèrement les articulations sur les zones douloureuses
2- Utiliser un gel fraîcheur comme le gel froid immédiat par exemple, qui, grâce à sa composition à base d’alcool, d’eucalyptol et de menthol, donne une sensation de fraîcheur immédiate sur la peau.

Comment éviter les douleurs articulaires :
- Consommez des acides gras, et prenez des vitamines C
- Prenez des compléments alimentaires réservés uniquement pour les articulations
- Pratiquer une activité physique d’une heure au moins par semaine
- Équilibrer son poids.

Site internet: http://natureoplantes.com/

- Ulan Ardol -

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